tag:blogger.com,1999:blog-2195685330762434412024-03-05T18:49:08.048+01:00GRYVardagen, träning & kost samt funderingar om det mestaGryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.comBlogger800125tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-1799829242767523112016-07-20T21:58:00.000+02:002016-07-20T21:58:47.723+02:00Kefalonia<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>En veckas semester blev det för mig den här sommaren.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>En vecka på Kefalonia, en fortfarande rätt orörd ö, inte överbelastad med turister. Vi anlände på förmiddagen förra tisdagen. Liten flygplats (ungefär som Örebro)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Blev skjutsade av en chaufför som troligen inte hade kört</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>buss innan, än mindre vänt en buss på parkering.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Nåväl, efter 2 timmar o 40 minuter, svårvända hotellparkeringar,</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZWqojv11J-KOKQhYBQt_SkHlQ9gudcCrSeFYedkTElWufehFVxEINvLsEs_SPMdE6D8Y7Z_8Cm_zIGBO1mjjIndRSgGXnkqTWBO8KS11UQwQ7JZcULFSj-VoY_gwq6RdG0YWUIzwOd5c/s1600/IMG_7097.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZWqojv11J-KOKQhYBQt_SkHlQ9gudcCrSeFYedkTElWufehFVxEINvLsEs_SPMdE6D8Y7Z_8Cm_zIGBO1mjjIndRSgGXnkqTWBO8KS11UQwQ7JZcULFSj-VoY_gwq6RdG0YWUIzwOd5c/s400/IMG_7097.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>flytt av sopor </i></span><i style="font-size: x-large;">och lite trädgårdsarbete (beskärning av grenar som hängde ut i gatan) så kom vi till hotellet Porto Skala Village utanför Skala. Ett relativt lite och genuint grekisk hotell. God grekisk mat, har nog aldrig ätit så mycket lamm som denna veckan. Inga pommes og grillade korvar, utan </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-size: x-large;"><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-size: x-large;">riktigt grekisk husmanskost.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-size: x-large;">Lata dagar på stranden; vi fick skjuts av vaktis på hotellet varje morgon kl 10 och blev hämtade 15.10 vilket var en alldeles lagom tid att steka sig i solen. Bra bad, lite stenigt bara och inte särskilt långgrunt. Men det kan ju vara skönt att slippa gå 3 km innan vattnet når knäna. Eftermiddagen, dvs efter 15.10 tillbringade vi under parasoll vid poolen. Faktor 20 hela veckan, men trots detta</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">bränd och soleksem... Helt okej rum; balkong med havsutsikt, platt-TV och AC. Dock en del trappor, men det kan ju passa bra när man bestämt sig för att inte träna nåt på semestern. Så lite vardagsmotion är inte fel. Kanske hade varit lite roligare med lite</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>underhållning på kvällarna vid hotellet, men många verkade dra sig in till stan för middag & barrunda. Möjligen skulle vi också</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>hyrt bil några dagar och åkt runt lite på ön. Kanske en annan gång..</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>5 böcker lyckades jag iallfall läsa under veckan,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>ladda på D-vitaminer och lite ny energi för resten av</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>årets jobb, utbildningar och träning.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGtpjTz_rnFyMHYY0Gf5yfxThSrSKTEpTj6NeWxyYpCYsdjZxenanuaPy3ELSGTnOBmaQXz-wFeklaxFAgy84nOv92v37VKQbLvANa-ZVRNGT1PMnKIE7HxxYx4HVVhvwSvyA4nVFX_hY/s1600/IMG_7100.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: large;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGtpjTz_rnFyMHYY0Gf5yfxThSrSKTEpTj6NeWxyYpCYsdjZxenanuaPy3ELSGTnOBmaQXz-wFeklaxFAgy84nOv92v37VKQbLvANa-ZVRNGT1PMnKIE7HxxYx4HVVhvwSvyA4nVFX_hY/s640/IMG_7100.JPG" width="480" /></i></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i>Sol vid pool</i></span></td></tr>
</tbody></table>
</i></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9VBV-Iw6d_keJvolNHhMyW3Q1d34GL-HEYUjYo3Z6ZDNG8mCkPwmoSTL7j4AbkhozyUG-JV0I30RJ-0fzBmGV9HXOXktYbt-AYrS4RWdMSJ6uEb1o2KeC_b2k56P62oP4mzSZd1TvIOA/s1600/IMG_7104.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: large;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9VBV-Iw6d_keJvolNHhMyW3Q1d34GL-HEYUjYo3Z6ZDNG8mCkPwmoSTL7j4AbkhozyUG-JV0I30RJ-0fzBmGV9HXOXktYbt-AYrS4RWdMSJ6uEb1o2KeC_b2k56P62oP4mzSZd1TvIOA/s640/IMG_7104.JPG" width="480" /></i></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i>Liten klippstrand nedanför hotellet</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-size: x-large;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;">
</div>
<div style="font-size: x-large;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkK34DK_Oc4LjaNCy7h0aJTPGcOD9dt2AY05sCpCdpTF4OOmQH1pp-mTcw1vRB1K1TsWd7BaL19Dv74SM1-3qHMoIbw3pzuMAbdR6nNhdUdwLKJClN0KkMfzsM7NxdcOV-23FTsXYws2U/s1600/IMG_7109.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkK34DK_Oc4LjaNCy7h0aJTPGcOD9dt2AY05sCpCdpTF4OOmQH1pp-mTcw1vRB1K1TsWd7BaL19Dv74SM1-3qHMoIbw3pzuMAbdR6nNhdUdwLKJClN0KkMfzsM7NxdcOV-23FTsXYws2U/s640/IMG_7109.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i>Lungt och fridfullt stället</i></span></td></tr>
</tbody></table>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-79688568731644300212016-06-10T21:42:00.001+02:002016-06-10T21:42:35.669+02:00För att jag kan<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Senaste veckan har varit en vecka med mycket tankar...</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Och jag vet att nästa år blir det ännu mer, för då skulle Philip tagit studenten. Fler av hans närmaste kompisar slutade gymnasiet nu</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>och jag gläds med dem.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Och jag vill utmana mig själv. Uppfylla mina mål och drömmar.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Förra helgen gjorde jag färdigt utbildningen i medicinsk laserterapi steg 3. På söndag ska jag cykla halv-Vättern och i</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>höst börjar den största utmaningen;</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Lidingöloppet, första grenen i Klassikern.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Philip fick aldrig möjlighet att uppfylla sina drömmar och</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>det han ville göra. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Jag ska.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Och jag hör hans röst:</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Ge dig inte- kör på, bara!</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTuK74EitUB7bqjwlRQI85vfR_aOZFZWSW_7Q6UW-P_S3j9WgJa9ylApphBRUeTtpTTv2km2O0FUf9RURiuKP5_AEoldWGznY5uOLcUoGfR09ch1fPSfwwJCBYu7o3mkrzmqQB8W1CZsk/s1600/13411925_10209841306328766_5519698756674473480_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTuK74EitUB7bqjwlRQI85vfR_aOZFZWSW_7Q6UW-P_S3j9WgJa9ylApphBRUeTtpTTv2km2O0FUf9RURiuKP5_AEoldWGznY5uOLcUoGfR09ch1fPSfwwJCBYu7o3mkrzmqQB8W1CZsk/s400/13411925_10209841306328766_5519698756674473480_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-22010235945231780752016-02-05T08:15:00.002+01:002016-02-05T08:15:29.277+01:00Tears in heaven<div style="text-align: center;">
<i>Ibland kommer det så nära. Jag satt och letade igenom gamla papper på jakt efter en teckning.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Och där låg den. Pärmen, boken, teckningarna, korten och breven. Jag har inte tittat på dom på mer än 3 år. En liten röd bok med hälsningar. Teckningar från ungdomarna i Falköping.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Och hela tiden känslan av det som är definitivt. Han kommer inte tillbaka.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Samma känsla jag får på jobbet, när jag då och då ska spela och sjunga psalmen</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #38761d;"><b>"Jag tror på en Gud som är helig och varm".</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En av mina favoriter, den säger så mycket. Det var därför vi valde den till begravningen.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Men också en smärta över det som inte blev - en framtid för Philip.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>I dag är det ytterligare 18-års dag för 2 av Philips kompisar. </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En ny påminnelse om att tiden går - livet går vidare.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Om 12 dagar är det Philip´s dag....</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Jag tillåter mig en stund att finnas i känslan av bottenlös sorg,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>smärta och ångest. För att sen gå vidare med de meningsfulla saker jag ska</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>fylla dagen med.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Ta hand om varandra!</span></b></i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgchhmAVT41_72iXguJANn8TVVdO-73-OdA1sgyaA1UyYx5KmCYHwjvhuMpIo9x9K-2cQj0W08Ow13xg__oZOQWuQUTfAYnKiqJe8O6ljEnQx1YF8f6meQo9X-BZB8pXQbV02LIoDBKyYk/s1600/IMG_6027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><span style="color: #cc0000;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgchhmAVT41_72iXguJANn8TVVdO-73-OdA1sgyaA1UyYx5KmCYHwjvhuMpIo9x9K-2cQj0W08Ow13xg__oZOQWuQUTfAYnKiqJe8O6ljEnQx1YF8f6meQo9X-BZB8pXQbV02LIoDBKyYk/s640/IMG_6027.JPG" width="480" /></span></i></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="color: #cc0000; font-size: small;">Åter igen, tack Elli och Jonas, Marianne och Åsa.<br />Ni har för alltid en extra stor plats i mitt hjärta</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-19590443452426159932016-01-29T21:39:00.001+01:002016-01-29T21:39:35.052+01:00Nu är det allvar...<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>19 oktober 2012 var slutet på mitt liv. På det gamla. Och början på det nya.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i> Ett liv men en tung börda att bära: sorgen.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Jag är inte den jag var, kommer aldrig att bli.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>I mörkret, i depressionen och förtvivlan, hittade jag en drivkraft;</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Jag ska överleva! Jag ska övervinna mörkret och leva.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Det hade Philip önskat.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Jag har låtit drömmar bli sanna, sånt jag bara skjutit framför mig</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>och tänkt; jaha...det vore ju kul, men....</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Jag har jobbat som kyrkomusiker i 15 år nu.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>En dörr i mitt liv stängs och en annan har öppnats.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Jag har kämpat en kamp med mig själv för att förverkliga det jag önskat.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>(i sorgarbetet har man ofta problem med närminnet, något som har</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>periodvis "stört" inlärning och studier)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Men nu är jag redo. Jag har tagit steget och kommer lämna min</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>trygga vardag med en ekonomisk trygghet.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Jag har sagt upp mig. Blundar och hoppar...</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Det är 6 veckor kvar. Sen tar jag klivet helt och hållet ur mitt</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>gamla liv och in i det nya.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Senaste 2 veckorna har jag varit på Fuertuventura</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>på kostrådgivningsutbildning. Ytterligare nya perspektiv på livet,</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>ny lärdom och massa nya vänner.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><i>Och i allt jag gör finns min älskade Philip med mig.</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_iCtpeGzwtXP-f6ZOUpK6DcalIz2U8UO77sIVw8vof4EjyQyb7sd9wJTpuo5Ihc0umycqIohCuH2X-DDwFg9QzUZGaH0lCHmr3U_YmkdnDChz9x4QPIQUDFRll8nfunUJpuOn6ZbrjsQ/s1600/IMG_3889.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_iCtpeGzwtXP-f6ZOUpK6DcalIz2U8UO77sIVw8vof4EjyQyb7sd9wJTpuo5Ihc0umycqIohCuH2X-DDwFg9QzUZGaH0lCHmr3U_YmkdnDChz9x4QPIQUDFRll8nfunUJpuOn6ZbrjsQ/s400/IMG_3889.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-65589399571553335302015-08-31T20:54:00.002+02:002015-08-31T21:04:08.979+02:00Snart är det höst....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i>I morgon är det 1 september. Första dagen av hösten. </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Sommaren hänger fortfarande kvar, men morgnarna är</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>kyligare och luften hög. Dagg i gräset och imma på bilen.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Äpplen mognar i trädgården. Snart blir löven gula och faller av.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Hösten är tung. Det sitter i kroppen.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Energin finns inte, jag känner mig likgiltig till saker som</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>annars är viktigt. Ont här, ont där....</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>vaknar kallsvettig varje natt. Ångest.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Kan inte somna igen.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Alla hemska minnen sen höstnatten för snart 3 år sen.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Oron jag känner när jag vaknar och klockan passerar 03,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>den tiden då det ringde på dörren....</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Det kommer gå bra denna hösten också.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Det kommer bli oktober.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Jag kommer jobba den dagen i år, det är en måndag.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Undrar hur det blir just den dagen i år.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Den tredje. Och Philip skulle varit 17 år och 2 dagar gammal.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Skulle gått andra året på gymnasiet.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Vi har gympa den dagen. Värsta datumen EVER.</i><i> I programmet finns</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Philip´s låt med: <b><span style="color: #351c75;">"What a wonderful world"</span></b>.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>Jag kommer tänka på honom då <3</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/qbUKSb4_zpk/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/qbUKSb4_zpk?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>En sorg så stor som ingen kan mäta</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>en oändlig bottenlös tomhet</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>den går inte att fylla, för vad skulle jag fylla den med?</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>En kärlek så oändlig som räcker bortom alla gränser</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>du är lång borta men ändå nära</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>Jag hör din röst i allt jag gör</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>du säger:</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>Mamma.. ge inte upp!</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>Jag tänker på tomrummet</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>och fyller den med kärleken från dig</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #990000;"><b>Och den finns där</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><b><i>så jag orkar leva</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><b><i>Minnen, nuet, framtiden</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><b><i>och jag måste acceptera att livet är ett mysterium</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><b><i>Det gör ont. Sorg gör ont.</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><b><i>Det är det att vara människa.</i></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIXnbqo5gEP-5lTfvjEb80bjecZ8FTSqpjB_4cs50Re8NsQv89lNWZBmBO7IUT7VxX3NcYnZVQ_u0GISsa5reYgKU3sJf9AYyMalwt4q1KfH1M0K0WsfSu3QEeiVe2cWUEolgnaZnTjpE/s1600/bild+%252810%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIXnbqo5gEP-5lTfvjEb80bjecZ8FTSqpjB_4cs50Re8NsQv89lNWZBmBO7IUT7VxX3NcYnZVQ_u0GISsa5reYgKU3sJf9AYyMalwt4q1KfH1M0K0WsfSu3QEeiVe2cWUEolgnaZnTjpE/s320/bild+%252810%2529.jpg" width="240" /></a></div>
<span style="color: #990000;"><b><i><br /></i></b></span></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-19937402827637149762015-05-26T22:13:00.001+02:002015-05-27T06:55:23.454+02:00SÅ VAR DET SLUT....<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tiden på Axelsons Gymnastiska Institut är slut...</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Det är med lite vemod man lämnar en bra skola och en bra klass....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Mycket bra sammanhållning i en grupp med ett åldersspann på nästan 30 år!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Hösten började tufft med 2 anatomi tentor på kort tid.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Bara att mata på...ett nytt språk (latin) musklernas funktioner,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">infästningar, skelettet och skelettdelar..adduktioner, elevationer </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">lateralt eller distalt om något....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Träningslära, fysiologi, examen i stabilitetsträning,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">gymlektioner med lyft, drag, press åt alla håll och kanter</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">samt kreativitet med bollar, plattor, lådor och band i gympasalen.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Löpteknik, pulsträning, träningsplanering, sjukdomslära,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">akutbehandligar, konditionsträning, träning för klienter</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">med särskilda behov, beteendevetenskap, stresshantering</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">motiverande samtal </span><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">och kost & näringslära.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Töj & flexibilitetstester, folkhälsoarbete och HLR.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><span style="color: #990000; font-size: large;"><i>Lång lista - sååå mycket kunskap!</i></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b><span style="color: #0b5394;">Helgen var tuff:</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Praktisk examination (träning av kund)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Teori prov som innehöll verkligen allt och lite till...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Examination som HLR instruktör</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Redovisning av FYSS uppgifter</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Avslutning med champagne & smörgåstårta</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: large;"><b>TACK NI GOA KLASSKAMRATER!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Vänner för resten av livet - delar en stor passion</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">i träningen</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Några av oss träffas ju absolut säkert igen om ett tag,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">andra möts säkerligen vid olika tränings/fitnessammanhang.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #351c75; font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: large;">TACK NI FANTASTISKA LÄRARE!</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ni är grymma inspiratörer, glädjespridare och pedagoger!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Vi fick ju veta att vi varit klassen med bäst resultat,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">utan ER hade det aldrig gått.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Jag måste nu ha några dagar att sortera allt som varit det här året,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">vi är ju lic PT nu...hjärnan är trött, jag har kastats in i</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">vardagen igen med 1 framträdande med körerna på lördag och</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">stor konsert på söndag, skolaavslutning nästa vecka och</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">sonen som tar studenten.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9v3Zw8dypEPvnA8J26DKV4mqogvYveMd2ChZZ3kf_LCCdrgqUev_gbgapU6w5Pxl29yDceVnhped21EGduF52N90KReNbJivBzBuA2oUIBocQebAZL1KgmSC7QKgg-68OExaOVZn9BSI/s1600/10408832_997677593575642_1842630357508725084_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9v3Zw8dypEPvnA8J26DKV4mqogvYveMd2ChZZ3kf_LCCdrgqUev_gbgapU6w5Pxl29yDceVnhped21EGduF52N90KReNbJivBzBuA2oUIBocQebAZL1KgmSC7QKgg-68OExaOVZn9BSI/s400/10408832_997677593575642_1842630357508725084_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheIKEtuSjKBdFTUCNzepmlwa3vwVt56fm1l_UvYHVqiMHlEIxKH4dTU5jzbpERuZIH6gZJvbciT1zDVEYKPgFEoWXO7q5RkFoMbdJDRWI-L5jAuFUASjcj1umJi4srjs_q1ZW04mEULXI/s1600/11013062_997677770242291_7438120324373101130_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheIKEtuSjKBdFTUCNzepmlwa3vwVt56fm1l_UvYHVqiMHlEIxKH4dTU5jzbpERuZIH6gZJvbciT1zDVEYKPgFEoWXO7q5RkFoMbdJDRWI-L5jAuFUASjcj1umJi4srjs_q1ZW04mEULXI/s400/11013062_997677770242291_7438120324373101130_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-87193321402043528392015-03-17T22:29:00.001+01:002015-03-17T22:29:23.990+01:00Körövning, semlor och kladdkaka<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tisdag är alltid långdag. Men också trevlig-dag med förmiddagsbön och fika i kyrkan, lunch på Innovation med kollegan. ICDP kursen blev inställd i dag, alltså lite tid över. Var en snabbsväng på Tuna Park med barnen och fixade lite saker (kläderna är hela tiden urvuxna...)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Kvällens körövning ägnade vi åt påsksånger och vi fick hembakade semlor till fikat:-)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Förbereder mig nu för fredagens examination i stabilitetsträning och i ugnen finns kladdkakan till torsdagens barnkalas. Dygnet borde vara lite längre, eller det skulle finnas en extra dag i veckan. Det vore bra!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Så snart kladdkakan är klar kommer nog Blund. John Blund.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYiT0vBFliUVaQAl1BzkCWkPJCxd4x64hkpZ3pE9KE2m9pTCXIhnfrnN-RWOr6oU6I8quuzYdNt15qs18_iLYWXGaP9SU5pXS8tdNKp3pPC0UoRqInz-AtBvV7pt8D4T48IpFVmx6h0M8/s1600/IMG_4298.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYiT0vBFliUVaQAl1BzkCWkPJCxd4x64hkpZ3pE9KE2m9pTCXIhnfrnN-RWOr6oU6I8quuzYdNt15qs18_iLYWXGaP9SU5pXS8tdNKp3pPC0UoRqInz-AtBvV7pt8D4T48IpFVmx6h0M8/s1600/IMG_4298.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-43463850616642847572015-03-15T18:28:00.000+01:002015-03-15T18:28:01.011+01:00En intensiv helg<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Helgen började med en liten utflykt med tonåringarna i fredags!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"> Ända till Västerås.....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En kväll <b><i><span style="color: purple;">"FREDAG DEN 13:E"</span></i></b> med mordmysterium, tacos och film.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Lite sömn, hårt golv osv som det brukar vara på läger,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">men vi hade en trevlig vistelse i<b><i><span style="color: #351c75;"> Ansgarskyrkan.</span></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Hem och vända, sen till jobbet igen och Corazon´s köreftermiddag.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Vi övade till "Visst ska våren komma" och vår solist, Helene</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">var också med. Tur att Hedlund finns i kören, så vi kunde</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">stämrepa och på så vis spara tid. <b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">TACK HEDLUND!</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Och det blev grillpremiär!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ddpwwg41r811DT3lu1PGyD1jITbUezZ-8Q3EPIqWstn3RcyowZydURDARReXHB8maceoNX188i6wNXrtd8sI4WLc0PVWFlBtx1MpDZprHeuWVvPlUciGNVrDSiBiUebGKpiVvFxS-Co/s1600/11066612_10206298529561561_2813455341936793147_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ddpwwg41r811DT3lu1PGyD1jITbUezZ-8Q3EPIqWstn3RcyowZydURDARReXHB8maceoNX188i6wNXrtd8sI4WLc0PVWFlBtx1MpDZprHeuWVvPlUciGNVrDSiBiUebGKpiVvFxS-Co/s1600/11066612_10206298529561561_2813455341936793147_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">I dag, midfastosöndagen, började vi morgonen med</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><i><span style="color: #cc0000;">PANIS ANGELICUS</span></i></b> och lite annat passande för dagen.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Jag gillar inte baka, men gjorde en kladdkaka till barnens</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">familjekalas i eftermiddags. Solen skiner, men än är det inte</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">väder för att ta ut motorcykeln. Snart så....</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCOSmmJzC_PWbmfwiptKpQ11VwNbZgzf4JfHGgWr6MF3t5Eg9rPwf-t_cWTfFYrmr-ybpEmNpp5v4HiHbJHKxEN4uLjDerTe-EDPrXSLN1s9t1wLSDsxYibDqoeK7Tr85ivt6ASj6-hfA/s1600/11025743_10206288503590918_6599107592915262854_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCOSmmJzC_PWbmfwiptKpQ11VwNbZgzf4JfHGgWr6MF3t5Eg9rPwf-t_cWTfFYrmr-ybpEmNpp5v4HiHbJHKxEN4uLjDerTe-EDPrXSLN1s9t1wLSDsxYibDqoeK7Tr85ivt6ASj6-hfA/s1600/11025743_10206288503590918_6599107592915262854_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">I morgon är det måndag igen och jag startar veckan med</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b> GYMNASTIK TILL MUSIK</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>tillsammans med världens bästa gympagäng!</b></span></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-52940905754605366052015-03-09T22:11:00.001+01:002015-03-10T08:01:08.909+01:00PROTEINER...<i><span style="color: #990000; font-size: large;">Senast testade proteiner...</span></i><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMxyVIynBXGXm7MG7b_9vKSNensysVXi6qZ6V8tm9GJDXzS4FL5XhmrO8UFp36Fnc9hJ-Yr9wcsDdWRAaVfysDWxgSedtAxhCAne9Qc-HqIhTm-j6b7ABAOUfxRWBaWOQCnhwu5ADVVo/s1600/IMG_4270.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMxyVIynBXGXm7MG7b_9vKSNensysVXi6qZ6V8tm9GJDXzS4FL5XhmrO8UFp36Fnc9hJ-Yr9wcsDdWRAaVfysDWxgSedtAxhCAne9Qc-HqIhTm-j6b7ABAOUfxRWBaWOQCnhwu5ADVVo/s1600/IMG_4270.JPG" height="400" width="300" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b>GOTT, MEN HELST MIXA MED JORDGUBBAR</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixgfODhlh9FdEotlGI29XcZkj3yh7P0EXMNq4VE6hDP1Qf2AWHTfn8YHQcYKf56XYU7eaNHK1ceRwy2tP3jWPWyKtIBHQLepSXUt0Dxl90ZqUZR1jomzguPlsyJKiA_0cWDDHLI7vNO0o/s1600/IMG_4271.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixgfODhlh9FdEotlGI29XcZkj3yh7P0EXMNq4VE6hDP1Qf2AWHTfn8YHQcYKf56XYU7eaNHK1ceRwy2tP3jWPWyKtIBHQLepSXUt0Dxl90ZqUZR1jomzguPlsyJKiA_0cWDDHLI7vNO0o/s1600/IMG_4271.JPG" height="400" width="300" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b>NJA....28 GRAM PROTEIN/PORTION. LITE FÖR SYNTETISKT OCH SÖTT<br />EFTER MIN SMAK MEN MÄTTAR BRA. MYCKET KALORIER TROTS BLANDNING<br />MED VATTEN....</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBL10XYTbn5wPJrvxLEdmLjDV-FrqV413B0hU92THj2B722zGDd86RYLpPSZaBf55tfKJ2Y9dlbSsG5AilgqCHK0SrWlKJ7emp-fuCU0u8WuNLEowF0eb_QvKwas_CmOcJe8puSdeZytM/s1600/IMG_4272.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBL10XYTbn5wPJrvxLEdmLjDV-FrqV413B0hU92THj2B722zGDd86RYLpPSZaBf55tfKJ2Y9dlbSsG5AilgqCHK0SrWlKJ7emp-fuCU0u8WuNLEowF0eb_QvKwas_CmOcJe8puSdeZytM/s1600/IMG_4272.JPG" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;">ÅH...ABSOLUT FAVORIT! LITE BÄR I OCH NATURLIG FRISK SMAK.<br />LAGOM SÖTT. DRYGT 21 GRAM PROTEIN/PORTION<br />Jag blandar den med laktosfri mjölk. Gôtt!!</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghSSqMmK8N8Wpobidqhn68CBuxFWR9IyozDpZSWeaT9HopRk0_ZB1U1s_al_fxTIHj1Iv4mrqYdJKApIlH-KcgmTwaArX8sN1tbwizSquqD0Jtevu03i-dXlS_N84yHBt6FsI5twlqyLk/s1600/IMG_4274.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghSSqMmK8N8Wpobidqhn68CBuxFWR9IyozDpZSWeaT9HopRk0_ZB1U1s_al_fxTIHj1Iv4mrqYdJKApIlH-KcgmTwaArX8sN1tbwizSquqD0Jtevu03i-dXlS_N84yHBt6FsI5twlqyLk/s1600/IMG_4274.JPG" height="400" width="300" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b>NY FAVVO:-P<br />Samma kalorimängd som vanlig pasta men 45 g protein/100gr istället för 12 gram<br />och 15 g kolhydrater/100 gr istället för 71 gram i vanlig pasta<br />Bra alternativ både för högre proteinintag men också för att slippa känna som man<br />han en jäsande bröddeg i magen resten av dagen....</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUK9WQiDgmMABVPfiIgwWu2H4B7tR86y9vuryJ1Dl7yLHCUkZM4mZ-cKVBFI4EA_EBxWkYRQoRf0ggG_elI8tfKS0shFJbPyY3MWbWARNCpDz-F2ZfX3bTWQutqyuUXU58FFiNvq_GZ8/s1600/IMG_4273.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUK9WQiDgmMABVPfiIgwWu2H4B7tR86y9vuryJ1Dl7yLHCUkZM4mZ-cKVBFI4EA_EBxWkYRQoRf0ggG_elI8tfKS0shFJbPyY3MWbWARNCpDz-F2ZfX3bTWQutqyuUXU58FFiNvq_GZ8/s1600/IMG_4273.JPG" height="400" width="300" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b>Bästa BCAA, smaker jag testat som är goda:<br />PÄRON, ÄPPLE, VATTENMELON. SWEET BERRIES<br />Gott och lagom sött!</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><br />
<br />Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-37379555426218257252015-03-08T20:58:00.004+01:002015-03-08T20:58:48.250+01:00Kalorier, trummisar och stabilitet<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Gårdagen blev en kväll på stan för att fira Jörgens födelsedag.<b><span style="color: purple;"> FOCUS</span></b> på bio, ganska kul film, jag tycker den var sevärd. Middagen på O´Learys, var, trots flera miljoner kalorier absolut ätvärd! Förrätten blev chicken wings tangy & hot och huvudrätt Chicken Club Salad. Och Staropramen till det:-)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkmHJvjBRphKKw2b2xy14_cHw-K_JWo3gj5xmbtBhI8Q-h6n-uagIXeYDYnRa8VQYONxhkH5e3UcWDsTXX8JSGwKdigPt-s5L3EDdx3pdtZiHNM36ryKKLBPpzOMIhvjGg45Y7ADq_S8w/s1600/IMG_4264.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkmHJvjBRphKKw2b2xy14_cHw-K_JWo3gj5xmbtBhI8Q-h6n-uagIXeYDYnRa8VQYONxhkH5e3UcWDsTXX8JSGwKdigPt-s5L3EDdx3pdtZiHNM36ryKKLBPpzOMIhvjGg45Y7ADq_S8w/s1600/IMG_4264.JPG" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-ngLPGTBLB0JchyGrLa1GA6DFExmXd4xlOzmB3ItZBhH5rNPHHQS3ByVYa-DZ0ON_WvTnlUxkGsJS9PHOqQfC0OLV7Nb9v-EDExyfGU3j4-iWJTSpfk5u7kYCOHdzNGlvm1sMpsB_EA/s1600/IMG_4265.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-ngLPGTBLB0JchyGrLa1GA6DFExmXd4xlOzmB3ItZBhH5rNPHHQS3ByVYa-DZ0ON_WvTnlUxkGsJS9PHOqQfC0OLV7Nb9v-EDExyfGU3j4-iWJTSpfk5u7kYCOHdzNGlvm1sMpsB_EA/s1600/IMG_4265.JPG" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">I dag har det varit familjegudstjänst i kyrkan. Scouterna medverkade, Soul Children sjöng och Tim och hans kompis spelade en trumduett:-)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG_vFF30XpK-HfUuGEwtr2QYibzAVQ0khphC4_S1ogn0uyZJCQSNc9js_nbrEAzyc1KoDl-Mp5xXAFFyxSSlWAfjfMGwXCbDHz3iTv7H63RUVrKjnX9VgT3HcBr4lpN-Stmg7SSXub11I/s1600/FullSizeRender+(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG_vFF30XpK-HfUuGEwtr2QYibzAVQ0khphC4_S1ogn0uyZJCQSNc9js_nbrEAzyc1KoDl-Mp5xXAFFyxSSlWAfjfMGwXCbDHz3iTv7H63RUVrKjnX9VgT3HcBr4lpN-Stmg7SSXub11I/s1600/FullSizeRender+(6).jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Efter jobbet blev det att testa examinationsuppgiften i stabilitetsträning på en kompis och hennes dotter. Det verkade</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">funka bra och var ganska slitsamt. En timme gick fort...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: large;"><b>TACK, LISA & FANNY!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">John Blund vill komma hit nu, men jag måste vänta på att ungarna</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">kommer hem med tåget vid 22 tiden...zz....zzzzzz..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Så var helgen till ända och måndagen börjar med</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: blue;">GYMNASTIK TILL MUSIK</span></b> </span>med daglediga,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">ser fram emot detta!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-80391773206002943542015-03-07T11:15:00.001+01:002015-03-07T11:15:22.416+01:00Testa det här vetja...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiISB4sSnURCatnJN4QEW-QPri7r84xYpc7bH0DoNm-Vt2jF0WWFS2cRWd6m2JFcCEK-6OQCXL602RpFcEa8ta-JyU8nFktfQx1kCBnL85yYvb2Qyz36eN7FVu9ejCKd-Wffx_wNx4xEY0/s1600/IMG_4255.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiISB4sSnURCatnJN4QEW-QPri7r84xYpc7bH0DoNm-Vt2jF0WWFS2cRWd6m2JFcCEK-6OQCXL602RpFcEa8ta-JyU8nFktfQx1kCBnL85yYvb2Qyz36eN7FVu9ejCKd-Wffx_wNx4xEY0/s1600/IMG_4255.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ni som älskar rödvin, prova detta! Smakrikt och gott för under hundringen.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Började dagen med ett pass på Friskis. Rygg, ben och tabata med pulshöjande stabilitetsövningar m m.Uppfriskande!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Nu en sväng till Västerås. Ska fira makens födelsedag i kväll med bio och middag på O´Learys.</span></div>
<br />Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-88302254495933512142015-03-06T20:40:00.000+01:002015-03-06T20:40:05.395+01:00Inte på länge<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjplxW_UukGYE58ZGXr9tFahybc2OLzMywi03rslbwYFuFgGvua7r7QZH4ZvKjc82LAROcq_9q0MpnhU8Q9i17iI-nDzrNXg2rGDuaCzF1KZuRYetm9hSPwbeSL0Z49EhkULeecgbPYkt8/s1600/IMG_3961.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjplxW_UukGYE58ZGXr9tFahybc2OLzMywi03rslbwYFuFgGvua7r7QZH4ZvKjc82LAROcq_9q0MpnhU8Q9i17iI-nDzrNXg2rGDuaCzF1KZuRYetm9hSPwbeSL0Z49EhkULeecgbPYkt8/s1600/IMG_3961.JPG" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>SÄLEN JULEN 2014</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Nu fick jag se,.... att jag inte bloggat på flera månader. Livet har varit (och är) fullt av alla aktiviteter. Julen tillbringade vi en vecka i Sälen då tjejerna lärde åka snowboard, sportlovet var jag och 4 av ungarna i Vemdalen och åkte skidor/snowboard.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">I övrigt rullar det på med jobbet och studierna.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">I kyrkan har jag startat upp "Gymnastik till musik" vilket blivit</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3d1O1QaX1mi1vP02qRZdtgTaT7Vz-t-mFlaMXyhL-93gxO6uU2qQAr9Y8HgnOGOlmrjw5FtoEhU91OS5pCts7Uzm-USVvUaJxu89I9ihfiMavZlaosgjUnHkFNW3z6zrna0hSGntl4DQ/s1600/IMG_4148.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3d1O1QaX1mi1vP02qRZdtgTaT7Vz-t-mFlaMXyhL-93gxO6uU2qQAr9Y8HgnOGOlmrjw5FtoEhU91OS5pCts7Uzm-USVvUaJxu89I9ihfiMavZlaosgjUnHkFNW3z6zrna0hSGntl4DQ/s1600/IMG_4148.JPG" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">VILA I BJÖRNRIKE PÅ SPORTLOVET</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">populärt bland daglediga (vi gympar 40 minuter och sen serveras kaffe/te och smörgås) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Vuxenkören </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Corazon har fått några nya medlemmar och även i barnkören har till tillkommit ett par stycken. I dag har vi haft strumpkrig med tonåringarna, vilket var jättekul (men jobbigt att springa i trapporna) Och nästa fredag blir det övernattning i Västerås med temat:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b><span style="color: #990000;">FREDAG DEN 13:E</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">All fritid går åt träning och studier. Och det är superintressant!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Just nu förbereder jag mig inför helgen om 2 veckor; 6 träningspass till klasskamrater samt examinationsuppgift i stabilitetsträning. Massa läsa blir det också, både studiematerial och deckare;-) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Wilma och Albin har fyllt år i veckan (15 och 9) och i morgon fyller Jörgen. Vi ska bland annat på bio och gå ut och äta middag:-)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Träningen rullar på som vanligt. Försöker variera mellan stabilitet, kondition och styrka. Denna veckan har jag varit ganska trött i axlarna efter ett skivstångspass i måndags (la på liiiite för mycket vikt....) Jag har lyckats komma över 100-strecket i marklyft </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">och axlar/rygg har blivit starkare.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Har just nu inga mål mer än att bli uthålligare och starkare.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Löparskorna ligger fortfarande på hyllan på 7:e månaden nu.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Det är styrke och tyngdlyftning som är det roligaste, samt lite cirkelträning på gymet:-)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWigIeD4PWt3Guohr4Yrinc_yaPDYYq4af9ZX2VH44J6a54km-X_e-Wwky4YPy2VObCPxJ0vctDBUMV-27zwi4tnPOC2Z5JPGt-ECnZ9vkrbDhhyphenhyphentcvEjjFdk4XyaxpduQZM4ICHRb4AU/s1600/IMG_4247.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWigIeD4PWt3Guohr4Yrinc_yaPDYYq4af9ZX2VH44J6a54km-X_e-Wwky4YPy2VObCPxJ0vctDBUMV-27zwi4tnPOC2Z5JPGt-ECnZ9vkrbDhhyphenhyphentcvEjjFdk4XyaxpduQZM4ICHRb4AU/s1600/IMG_4247.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-74688156194217595042014-10-13T08:07:00.002+02:002014-10-13T08:07:34.047+02:00Är hårddisken full?<div style="text-align: center;">
Det känns så ibland. Alla dessa latinska ord som snurrar i huvudet, ändå är en del ord bekanta</div>
<div style="text-align: center;">
från kyrkans och musikens värld. Man trycker in mer o mer i hjärnan så nån gång är det väl fullt?</div>
<div style="text-align: center;">
6 veckor kvar (knappt) sen är det tenta i anatomi nedre. Inte bara ska alla muskler o skelettdelar</div>
<div style="text-align: center;">
finnas på rätt plats men också vad dom gör och vad för sorts muskler det är.</div>
<div style="text-align: center;">
Och uppbyggnad av muskelceller samt funktion. </div>
<div style="text-align: center;">
Töjning hit och dit. Olika sorters töjningar och vad som är bra för vad.</div>
<div style="text-align: center;">
Mycket intressant ska man få lära sig också, som tex varför tonårstjejer inte ska springa,</div>
<div style="text-align: center;">
nåt som säkerligen idrottslärare vet men inte fotbollstränaren.</div>
<div style="text-align: center;">
Och varför ska vi inte stretcha rumpmuskeln <i><span style="color: blue;">(m.gluteus maximus)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
fast man gör det överallt på alla gympapass osv...</div>
<div style="text-align: center;">
Intressant att lära sig hur det hänger ihop så förstår man också träningstekniker,</div>
<div style="text-align: center;">
vad/hur man ska göra och vad/hur man absolut inte ska göra och <i><span style="color: #990000;"><b>varför.</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
Nåväl, i dag ska jag lämna anatomi/fysiologi. Ägna mig åt julsånger:-)</div>
<div style="text-align: center;">
Tiden går fort, bara 8 övningar kvar till julkonsert, och däremellan</div>
<div style="text-align: center;">
har vi Alla Helgona och 1 Advent.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Veckan i sig är en svår vecka. Känner mig rastlös, kanske bra att fastna i</div>
<div style="text-align: center;">
studier och arbete? Stundtals kommer ångesten, jag blir yr och får svårt att andas.</div>
<div style="text-align: center;">
Söndagen kommer allt närmre, minnen kommer tillbaka, också de minnen</div>
<div style="text-align: center;">
som sitter fysisk i kroppen. Sorgen ser olika ut olika dagar. Har inget val, måste leva</div>
<div style="text-align: center;">
med den, kommer inte undan. När jag tänker på det, som att vara fångad i nåt jag</div>
<div style="text-align: center;">
aldrig kan ta mig ur, det är då ångesten kommer.</div>
<div style="text-align: center;">
Även om 19 oktober kommer passera i år också.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlstPxmNXa9vkbchUW6uiFJNnykRFShg-vsBIDMI7a_aPk1Cmbfznh65sLzjciJ0zYQ1jAw4jui_d6bcaOBJkeEPT6zIL55aMQl7_lr9TbJmylA4yZzoElEfv3QzywYBC2fWrP901JWeQ/s1600/bild+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlstPxmNXa9vkbchUW6uiFJNnykRFShg-vsBIDMI7a_aPk1Cmbfznh65sLzjciJ0zYQ1jAw4jui_d6bcaOBJkeEPT6zIL55aMQl7_lr9TbJmylA4yZzoElEfv3QzywYBC2fWrP901JWeQ/s1600/bild+(4).jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-88764223714146991822014-10-09T22:00:00.002+02:002014-10-09T22:00:57.775+02:00Det går inte att googla bilder på en kantor<div style="text-align: center;">
Eh...jag får upp en karta som markerar ut Klosters Kyrka...</div>
<div style="text-align: center;">
Nåväl, det jag ville skriva lite om är mitt jobb.</div>
<div style="text-align: center;">
Det är vansinnigt kul och....vansinnigt slitsamt.<br />
Ibland mycket administrativt och lite muciserande.</div>
<div style="text-align: center;">
Massa intressanta möten och intressanta samtal och diskussioner.<br />
I dag har jag tittat lite på "Angels Carol" av J Rutter.<br />
Rutter är en favoritkompositör, och jag tror kören kommer göra sången<br />
jättebra:-) Klippt och klistrat noter, sjungit igenom alla stämmor....<br />
Så dagen har gått åt ekumenisk samling i Fristadskyrkan, planering av<br />
repertoar till julkonserten, långlunch med Josef (kollegan) och såklart ett<br />
pass på Friskis. Mycket folk i dag och väntetid både vid fria vikterna och maskinerna.<br />
Men biceps, bröst och mage har fått sig en rejäl omgång. Känns skönt eftersom<br />
jag inte kan träna några dagar nu utan det blir bara stillasittande....<br />
<br />
Så...googlande jag på ordet "kyrkomusiker" i bild...<br />
och fick upp en karta över Sörmland. Okej då...<br />
Får väl ta det närmaste jag kan hitta då (förutom en selfie...)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl-vC6A6DTP0HZ0zh0aCGQ-4IEbPtIhbPYJ_KYHBgnQfwMiN_rUTrRLvV0Umgt16NC8FZ6Vlnfe1fu5MOWQhrI6fPLJlNuxdYGGDP3i3j8SsyEhBdiLkAe_-RPLBmTefHh26uaRoLqiig/s1600/musik-bild-till-blogg_155771976.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl-vC6A6DTP0HZ0zh0aCGQ-4IEbPtIhbPYJ_KYHBgnQfwMiN_rUTrRLvV0Umgt16NC8FZ6Vlnfe1fu5MOWQhrI6fPLJlNuxdYGGDP3i3j8SsyEhBdiLkAe_-RPLBmTefHh26uaRoLqiig/s1600/musik-bild-till-blogg_155771976.jpg" height="204" width="320" /></a></div>
<br /></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-12675405409164909422014-10-08T08:04:00.000+02:002014-10-08T08:04:04.988+02:00En helt vanlig onsdag<div style="text-align: center;">
<i>Regnet vräker ner, det är mörkt ute nu. 8 dagar in i oktober, <b><span style="color: #38761d;">DEN DÄR DAGEN</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>kryper allt närmare. Stundvis vill jag bara försvinna. Jag hatar hösten!!!!</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>I fredags kom Oscar hit, han hade köpt en bil som han hämtade.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Stolt och glad var han, första egna bilen.Vi var i Västerås i lördags och shoppade,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>självklart blev det lite saker till bilen;-)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>I söndags var det <span style="color: #660000;"><b>ÄNGLADAGEN</b></span> och det blev en heldag i kyrkan med mycket sång och musik.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Corazon på förmiddagen och Soul Children på eftermiddagen med tonårssamling</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>däremellan. Mycket glädje i sången och musiken!</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Träningen rullar på som vanligt, jobbar systematisk för att dels få bra resultat</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>men också kunskap. Det har blivit några timmar med läxböckerna ,det är</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>bra att ha nåt positivt att tänka på som inte är jobb och vardag.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Ångesten inför nästa söndag kommer och går, själen är orolig så det känns bra att</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>tanken är upptagen, det hjälper mig att orka ta mig igenom hösten.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Det gick rätt bra förra året, det gör det nog i år också....</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>I dag ska jag göra mina två första hälsoprofilbedömningar.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Lite Bambi på hal is första gångerna, men jag tror det går bra.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Nu iväg till jobbet...</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-size: large;"><b>TAKE CARE! <3</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-size: large;"><b><br /></b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3RH-UByXg7FvDM-bLzvGM0b6bM1Q8X68GBmQ0hPlFQAvlsW1uUVgdQh8YSMlue-o6EzH7w6Ylw2Fy8y4QzePV7yloXz6Wsm4FYu2qvqRYIT2vRR3dgW1Q7_LQyhbynTATRGBVQTHCnY/s1600/IMG_3707.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3RH-UByXg7FvDM-bLzvGM0b6bM1Q8X68GBmQ0hPlFQAvlsW1uUVgdQh8YSMlue-o6EzH7w6Ylw2Fy8y4QzePV7yloXz6Wsm4FYu2qvqRYIT2vRR3dgW1Q7_LQyhbynTATRGBVQTHCnY/s1600/IMG_3707.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-size: large;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-size: large;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-size: large;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-10038981868065243662014-09-23T07:44:00.000+02:002014-09-23T07:44:09.301+02:00Det är höst. Det är svårt<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">I natt har det varit frost. Det känns verkligen höst i luften. En tung tid väntar. Även om jag</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">försöker inte tänka på det så sitter det i kroppen. Jag tänker på den där sången</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> "Jag gillar hösten". </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><i>Jag hatar hösten.</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hösten för mig är förknippad med en så stor själslig plåga att jag får svårt att </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">andas bara jag tänker på det. Önskar bara att ett par månader ska passera och</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">vips är det snart jul. Hela året är fyllt av dagar som gör ont.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Födelsedagen, skolavslutningsdagen, julafton, semesterresor....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Men just hösten får mig att må illa.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jag undrar just om det ska bli bättre. Kanske.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vissa dagar är bra, andra sämre.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Försöker fokusera på jobb, träning osv.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Göra det som känns meningsfullt.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Meningsfulla saker är viktiga, annars dras jag ner i ett stort</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">mörker. Jag är fysisk stark, min kropp mår bra.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alltså tror jag att också psyket mår bättre.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Träningen är viktig.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Familjen är viktig.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jobbet är viktigt.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tisdag 23 september. Hoppas det blir en bra dag.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi har morgonbön på jobbet med trevligt</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">förmiddagsfika efteråt. Jag ska träna i eftermiddag,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">följa med Wilma och shoppa kläder och avsluta</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">med Corazon-övning i kväll.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Förra veckan fick jag ett bryt då vi sjöng</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Jag tror på en Gud som är helig och varm."</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En av psalmerna på Philips begravning.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Men det gör inget. Känns tryggt med de människorna som är där.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Körsången och mina körsångare gör mig glad.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>"Jag tror på en Gud som är helig och varm som ger kampglöd och identitet.</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>En helande Gud som gör trasigt till helt och stärker till medvetenhet.</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Jag tror på en Gud som gråter med mig när jag gråter och allting är gråt.</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>En tröstade Gud som kan trösta likt den som väntar tills gråten gått åt.</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Jag tror på en Gud som bor inom mig och som bor i allt utanför.</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>En skrattande Gud som skrattar med mig, som lever med mig när jag dör."</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0TF0y3mErnlEUOD7wLf5JEljCQ2oCoqQjQZ9JKk5G4BlACJgDSyRdkk_61uRPRWGe3IBUBp625iAPkgad6iw7CAJPy_0nlXgIyzT73uei2oFOYxvKu-_opd4IA0nkEr8cVrN9GSTKYmY/s1600/10471316_10204583463565983_8691946025583478939_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0TF0y3mErnlEUOD7wLf5JEljCQ2oCoqQjQZ9JKk5G4BlACJgDSyRdkk_61uRPRWGe3IBUBp625iAPkgad6iw7CAJPy_0nlXgIyzT73uei2oFOYxvKu-_opd4IA0nkEr8cVrN9GSTKYmY/s1600/10471316_10204583463565983_8691946025583478939_n.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-28453770953170685162014-07-15T19:24:00.001+02:002014-07-15T19:24:51.402+02:00Jag är så trög...<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Bloggandet har gått trögt ett tag, haft så mycket annat att göra. Men ska snabbsummera de senaste veckorna för nu är det ju semester! Vi har haft middagsgäster från Borås; Josef (min nya kollega) med 2 av sönerna. Oscar har fyllt 18 år och jag, Oscar o hans kompis Victor var iväg på Cindrellakryssning. Vi hade sol och kunde sitta ute länge, avnjöt en god buffé, vissa av oss var uppe typ hela natten vilket resulterade i sova-länge-dagen-efter och gå direkt till lunchen kl 13.</span></i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDzvgVwWo8K1rfKHbfjk8iYO_mgFzl3lVap0n4wrDWw6T14ptyW0_AanXwFTXM4Ss2iMyPGH4hQCR29ux049cttqXM97xZ-2HwSnFzukWiZuVzWGmLfMzW5pykTyueL-Q2FTQtxoLmFA4/s1600/bild+(12).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDzvgVwWo8K1rfKHbfjk8iYO_mgFzl3lVap0n4wrDWw6T14ptyW0_AanXwFTXM4Ss2iMyPGH4hQCR29ux049cttqXM97xZ-2HwSnFzukWiZuVzWGmLfMzW5pykTyueL-Q2FTQtxoLmFA4/s1600/bild+(12).JPG" height="640" width="360" /></i></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;"><i>Killarna o jag på båten</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp37PaSoWL2GFoPCKP0EYdE4O2Plt_yGm6f7yFyOD6jlIjHvaE1RjKF-Xk0FdKFjIryQCZMm-kPZHSwvMn6rUOBXtIEKr2fuUmZ1BnYy3GDRqB49BMVmNw55i_K8pQDB0w1jR2iAB3cFY/s1600/bild+%252813%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp37PaSoWL2GFoPCKP0EYdE4O2Plt_yGm6f7yFyOD6jlIjHvaE1RjKF-Xk0FdKFjIryQCZMm-kPZHSwvMn6rUOBXtIEKr2fuUmZ1BnYy3GDRqB49BMVmNw55i_K8pQDB0w1jR2iAB3cFY/s1600/bild+%252813%2529.JPG" height="640" width="428" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">Oscar då han var lite mindre....</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>Ett par dagar efter kryssningen drog Jörgen o jag iväg på motorcyklar till Norge. Resan gick bra (42 mil) och vi stannade några gånger, bland annat på ett café i Årjäng. Vi hann precis fram innan det blev skyfall, dock blev vi genomblöta under tiden vi skulle checka in och hitta parkeringen på hotellet (Thon Arena i Lillestrøm) Då vi vilat lite blev vi upphämtade av mamma för middag hos dem.</i></span><br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfVsq3EOK-7ZcntxabWGrVRTbFOQFmV5OvII5BuPGptqkeKqUeDE4Rjydz0zYPeVIFau1HIAHOIIR3I5fO3lI2x3XnthG3_7HJGKH1cm-mrktZZ9w4YwspubXl7C-uC-VFwM6sm5gPALk/s1600/bild+(15).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfVsq3EOK-7ZcntxabWGrVRTbFOQFmV5OvII5BuPGptqkeKqUeDE4Rjydz0zYPeVIFau1HIAHOIIR3I5fO3lI2x3XnthG3_7HJGKH1cm-mrktZZ9w4YwspubXl7C-uC-VFwM6sm5gPALk/s1600/bild+(15).JPG" height="640" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;"><i>Ett litet stop efter Karlskoga</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Dagen efter var det mulet, men vi gjorde som vi bestämt, åkte norrut längs med Ransfjorden på de krokiga vägarna. 20 mil blev det den dagen också, och vi var tillbaka på hotellet mitt på dagen. Gick till gymet och tränade en stund, badade o bastade i relaxen och tog det lungt på rummet. Moster hämtade upp oss och vi var på 73 årskalas hos mamma. Onsdag åkte vi vidare (då var det gräsligt varmt...) till Lökholmen utanför Strömstad där vi hälsade på våra vänner Marianne & Tommy.</span></i><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicljYP3W6h6_Lxw_9GQwHwHHUE23ffwjaXJ-N_5BfXxhuTfcePcz2mRuGImW_Cv1nCFqpe54JzIMkibcHgk1b2IyuxVHkVbWXbY8DzG3tEz1IQ6eRr_sjloSL81Btaak8JjjdDvGOi2e8/s1600/bild+(14).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicljYP3W6h6_Lxw_9GQwHwHHUE23ffwjaXJ-N_5BfXxhuTfcePcz2mRuGImW_Cv1nCFqpe54JzIMkibcHgk1b2IyuxVHkVbWXbY8DzG3tEz1IQ6eRr_sjloSL81Btaak8JjjdDvGOi2e8/s1600/bild+(14).JPG" height="640" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">Grillkväll!</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_7FlQbgKSDsNfP0AwhqYq1eVCV41VeUUD-QIqWI5RClW6DFInRo1vAkU5qfZyczD3dmxvPyqZENzUPDgOCP6CjbN4FBezcDPQCFWZGR84JHYSYSk0Oa7RMNOWipSn8B3FdbRHxyUXbVE/s1600/bild+(16).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_7FlQbgKSDsNfP0AwhqYq1eVCV41VeUUD-QIqWI5RClW6DFInRo1vAkU5qfZyczD3dmxvPyqZENzUPDgOCP6CjbN4FBezcDPQCFWZGR84JHYSYSk0Oa7RMNOWipSn8B3FdbRHxyUXbVE/s1600/bild+(16).JPG" height="640" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">En kall öl i värmen var inte dumt...</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpqSg1EweF2rQf-z4X-xUq7kpF6Gbjk6qADQxs8HXZsgGLW3CpwwRsh2so2UzVuVaZ9uizpRArpvhy3iJJt0piFA26djiQHqHXdGSy9hQ84EOx-JCKEcr8n0o_y0fi3OQ4Knqseh2DuOg/s1600/bild+(11).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpqSg1EweF2rQf-z4X-xUq7kpF6Gbjk6qADQxs8HXZsgGLW3CpwwRsh2so2UzVuVaZ9uizpRArpvhy3iJJt0piFA26djiQHqHXdGSy9hQ84EOx-JCKEcr8n0o_y0fi3OQ4Knqseh2DuOg/s1600/bild+(11).JPG" height="640" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">På stranden</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br />Vi hade hyrt stuga istället för att sova i tält och tur var det eftersom det var hur varmt som helst. Dock var det ändå 700 grader i stugan då vi skulle sova.... Vi hade ett par härliga dagar i solen tillsammans med Marianne & Tommy och nya bekanta, och fredag åkte vi hem. Strömstad - Eskilstuna i 28 graders värme (usch för alla kläderna...) 43 mil blev det den dagen. Vad händer i övrigt då? Tar det lungt, är i solen när den nu tittar fram, ser på film, äter nåt gott och tränar. Träningen är superviktigt och när man har semester hinns det med en hel del träning:-)</span></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-79283035281246765022014-05-21T22:20:00.002+02:002014-05-21T22:20:37.663+02:00Liten blir stor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIla0tz0HoSqf1Ge_OJpsrJBtjAFSR4qH-H3-1mk8SoSTFOyNEoV2VUX5J1HZSKuH55Shgga7tq7b_Cof4K7kDINyWc1ZUp2HMyxdxwb7j0zWYh2s4MxSupzKtdD0AIovLjOPo83uoepI/s1600/427352_3227355322197_2125501004_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIla0tz0HoSqf1Ge_OJpsrJBtjAFSR4qH-H3-1mk8SoSTFOyNEoV2VUX5J1HZSKuH55Shgga7tq7b_Cof4K7kDINyWc1ZUp2HMyxdxwb7j0zWYh2s4MxSupzKtdD0AIovLjOPo83uoepI/s1600/427352_3227355322197_2125501004_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">I helgen konfirmerades Wilma. Och det är inte länge sen hon var 6 månader gammal som på bilden brevid. Numera drygt 170 cm över marken och fjortis. I torsdags anlände norrmännen, dvs mina föräldrar och moster med make. Resan hade gått bra trots att pappa har svårt att sitta så länge. De hade rastat och tagit det lungt. Checkade in dem på Comfort Hotel innan det blev middag hemma. Lite firande av pappa som fyllde 80 år 9 maj. Fredag fyllde bonusdotter Thea 12 år och hon hade önskat att äta kinabuffé vilket vi gjorde på stan. På kvällen var Wilma & Thea iväg en sväng till kyrkan då kompisen Ellen skulle döpas innan konfirmationen. Sen lite lite fortsatt 12-årskalas med glass och kakor.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjwWh6MzKKraTSbpIYZHA8sfPhQTVyhnCJwCwVTIp9JugdoqDl-ITjlxGBmZAjmWL4caNV5iiD-tkyG81B9ZNmZphng4uPqNzCKr-puBUJLfAk5RjSa-anhlh3fkYZTJpwo9KT-hzmmc/s1600/IMG_5956.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjwWh6MzKKraTSbpIYZHA8sfPhQTVyhnCJwCwVTIp9JugdoqDl-ITjlxGBmZAjmWL4caNV5iiD-tkyG81B9ZNmZphng4uPqNzCKr-puBUJLfAk5RjSa-anhlh3fkYZTJpwo9KT-hzmmc/s1600/IMG_5956.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Lördag kom Wilmas pappa, bror, farfar & Siv. På eftermiddagen samlades våra 8 konfirmander med närmast anhöriga för en gemenskapsstund med mat, underhållning och berättelser från året som gått. Det blev många skratt under årets tävling "VEM ÄR SMARTARE ÄN EN KONFIRMAND". Gissa vem som vann? (Vid rätt svar fick konfirmanderna 4 poäng och "dom andra" fick 1...) Veckogruppen med Rönnebratts och Björks i spetsen hade fixat en fantastisk god buffé. Vi tittade på bildspel från året och lägret på Björkögården, konfirmanderna berättade om vad vi gjort osv och vi avslutade med 2 sånger som ungdomarna sjöng. Sen var det hem och vila o ladda för söndagen. </span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Strålande sol fick vi hela helgen och det var ett glatt gäng som samlades halv tio på söndag morgon. Det blev en fin konfirmationsgudstjänst där konfirmanderna var delaktiga med sång, textläsningar samt distributörer av bröd & vin under nattvarden. Wilmas gäster stannade på tårtfikat som var efteråt i kyrkan, sen åkte vi hem (närmast flöt bort i värmen....) och Wilma öppnade sina presenter. Lite senare åkte vi till Resturang Gästis för middagsbuffé. Och hjälp vad trötta vi alla var efteråt. Kunde sova en vecka.... </span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Måndag åt jag hotellfrukost med norrmännen innan de åkte hem, tränade och övade med Soul Children. Nu är det bara att ladda för terminens Grand Finale med Världens Barn-konserten på söndag!</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Och....lite mer bilder från helgen:-)</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7nXRAFc9Mjtoa0jU9e1Y8ZTrsOTqkiT0_dlPn0eKRlboCCFuLpc6xsIlF0hUjuwrubVxYWFJSz-xmrrUF9oVPXGHxJd1jla_flOMrJ-pOvOXatQZm4M0AgFgI7k4eQcFGWwFidT___M/s1600/IMG_5963.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7nXRAFc9Mjtoa0jU9e1Y8ZTrsOTqkiT0_dlPn0eKRlboCCFuLpc6xsIlF0hUjuwrubVxYWFJSz-xmrrUF9oVPXGHxJd1jla_flOMrJ-pOvOXatQZm4M0AgFgI7k4eQcFGWwFidT___M/s1600/IMG_5963.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Sista instruktionerna innan det är dax...</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirK0VOqxoNryCJXPoMZv827yJoYN8KD-lTcnrRzTHQ4VUdg77UCm4mvr7YvLMCRkxa506wj5JUtGEvaiMiZYQFwu6M7y5T0bnm09hzOUemC_IpNS6iCExhn_GOcZUkfOJVZn6egXIL_-o/s1600/IMG_5965.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirK0VOqxoNryCJXPoMZv827yJoYN8KD-lTcnrRzTHQ4VUdg77UCm4mvr7YvLMCRkxa506wj5JUtGEvaiMiZYQFwu6M7y5T0bnm09hzOUemC_IpNS6iCExhn_GOcZUkfOJVZn6egXIL_-o/s1600/IMG_5965.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Claes-Göran, Lojong, Nils, Wilma, Gry, Emil, Yoel, Sofia, Erika, Joel, Ellen och Lidya</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFgrQj43Mdp86-AetGUqq-QPULaDTxh2vPa6CIMNX2wlCchhauF2nEmillhKKluq5rVZiitg-KqzUhxXnk-FMnai7CUz_PLNpZhl4guDj0UcsLizicM5ExliDXSN9KBJ-9S6PIgEjXtCw/s1600/IMG_6014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFgrQj43Mdp86-AetGUqq-QPULaDTxh2vPa6CIMNX2wlCchhauF2nEmillhKKluq5rVZiitg-KqzUhxXnk-FMnai7CUz_PLNpZhl4guDj0UcsLizicM5ExliDXSN9KBJ-9S6PIgEjXtCw/s1600/IMG_6014.JPG" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Wilma delar ut bröd till sina yngre syskon</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xEciwP0A67UpP0ZoSSSexqqMCWw54qcjRBfDX0mdpsvDJKOrm6pclauwa911s6QMk0nzUTvJswPFREU09TEhcztLoctOUeObe581eekpzcnhhpBaZKIbzxZK2p3gPxWhmouuwI16doo/s1600/IMG_5997.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xEciwP0A67UpP0ZoSSSexqqMCWw54qcjRBfDX0mdpsvDJKOrm6pclauwa911s6QMk0nzUTvJswPFREU09TEhcztLoctOUeObe581eekpzcnhhpBaZKIbzxZK2p3gPxWhmouuwI16doo/s1600/IMG_5997.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Allvarlig konfirmand...</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcKLUXe98gMsIkIzultn_mTVC8F0szFSF-iEDcN1YE24kzuAs4fTCulHqyb2t87A66mJKsVsT35DRjj-oE8CJ8Gy0l2yuF0TWHLpQNZuJP22CvTkPdS4V2pxdRUbU1EFfLSHANc5WkdS8/s1600/IMG_5979.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcKLUXe98gMsIkIzultn_mTVC8F0szFSF-iEDcN1YE24kzuAs4fTCulHqyb2t87A66mJKsVsT35DRjj-oE8CJ8Gy0l2yuF0TWHLpQNZuJP22CvTkPdS4V2pxdRUbU1EFfLSHANc5WkdS8/s1600/IMG_5979.JPG" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeQjPxR8jkh9rQftSmMfVBvDOuuGr6BfFEPaDkRElyTLP8lEFxc65r1r0GgamQaQYTwrrZioLYenM3yzBWW7wt1ehmiQ7UMCiY13o5CHMUCQVQcIGAHvdEd813bS105uUyndo-EPwPqj0/s1600/IMG_6039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeQjPxR8jkh9rQftSmMfVBvDOuuGr6BfFEPaDkRElyTLP8lEFxc65r1r0GgamQaQYTwrrZioLYenM3yzBWW7wt1ehmiQ7UMCiY13o5CHMUCQVQcIGAHvdEd813bS105uUyndo-EPwPqj0/s1600/IMG_6039.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Wilma & Oscar</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieo9lA3QiswfFWJ1uKRfYzDZZgLXcaaOuTpPit51R-ojI04C-qqhEs2VNLQSZKmDMILrTk0cakwHJE0fNnU9ZX4zzj-7uNItkez3F_csEN4yalD0fOut1-96OBt64qqX6HVS-FDIN1tkM/s1600/IMG_6043.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieo9lA3QiswfFWJ1uKRfYzDZZgLXcaaOuTpPit51R-ojI04C-qqhEs2VNLQSZKmDMILrTk0cakwHJE0fNnU9ZX4zzj-7uNItkez3F_csEN4yalD0fOut1-96OBt64qqX6HVS-FDIN1tkM/s1600/IMG_6043.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Provsitter gitarrlådan...</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOSXLj5eRmcjEjLGIhOjlFkj5oaa4hMD6iLUqqCef56Dpkc0wlIY7lmMGsKFZ82dYWgFQ_YTtrfxeVgKh-jTfXw3RahO1Ddiyj1Oz-EfNKuO7G3nU7hSsVOQ-rcNZK8bzpcca5OGLYUt4/s1600/IMG_6044.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOSXLj5eRmcjEjLGIhOjlFkj5oaa4hMD6iLUqqCef56Dpkc0wlIY7lmMGsKFZ82dYWgFQ_YTtrfxeVgKh-jTfXw3RahO1Ddiyj1Oz-EfNKuO7G3nU7hSsVOQ-rcNZK8bzpcca5OGLYUt4/s1600/IMG_6044.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">På Gästis</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3hDslMbUkDvbijXTAOop6akCrdskx06BixcTvxSUGIAeXQri8B9dIiDmZS6B6T_c7pvjW5ET7G6zRPUzt6e2USo8ODW5us1S9-O4lFfLtFLq_nybIiEZ0Nmy9VbcuJ0KoAC19-iIVxRs/s1600/IMG_6045.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3hDslMbUkDvbijXTAOop6akCrdskx06BixcTvxSUGIAeXQri8B9dIiDmZS6B6T_c7pvjW5ET7G6zRPUzt6e2USo8ODW5us1S9-O4lFfLtFLq_nybIiEZ0Nmy9VbcuJ0KoAC19-iIVxRs/s1600/IMG_6045.JPG" height="266" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-87280434526330602712014-05-07T07:47:00.002+02:002014-05-07T07:47:54.814+02:00KONFALÄGER<div style="text-align: center;">
<i>Då har vi varit på konfaläger i Stockholms skärgård. Tyvärr var det inte så varmt,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>endast några plusgrader, och onsdag morgon var det vitt...</i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lQyRZYzH3EfSRkRu4dK8oTvbCBMYxSIie3ShiYo5W2SzJf-bFNoPi16_e-7nq7qLSWvaut-uqZj62BSCYHo9_M2SFSOy6Lk7QZ6Bl-ogxtKdKqf2L8NxQ_iOGXiqOG42737hmHDnH48/s1600/bild+(11).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lQyRZYzH3EfSRkRu4dK8oTvbCBMYxSIie3ShiYo5W2SzJf-bFNoPi16_e-7nq7qLSWvaut-uqZj62BSCYHo9_M2SFSOy6Lk7QZ6Bl-ogxtKdKqf2L8NxQ_iOGXiqOG42737hmHDnH48/s1600/bild+(11).JPG" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Ändå hade vi tuffa ungdomar som badade i det 5-gradiga havet...</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Om jag ska sammanfatta lägret var det kul, intensivt, vi blev borstkämda med god</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>mat som bl a Berit & Brorsan från vår församling var med och lagade,</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>kul att träffa andra ledare eftersom jag fortfarande är ganska ny i både</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Equmenia och distrikt/regionen. Så lite sömn och mycket mat, så ska det vara</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>på läger;-) På förmiddagarna hade vi samling i hemgruppen där vi gick igenom</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>de teman vi inte hunnit, och eftermiddagarna var det tvärgrupper då varje</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>församling ansvarade för lektionen. Vi hade bland annat en dag om</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i> Den Helige Anden som var uppskattad av ungdomarna.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Och lördag hade jag workshop med sång o dans, och</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>självklart övade vi in 2 Soulchildrenlåtar till avslutningsgudstjänsten.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>I dag åker jag till Västerås för att hämta konfirmandkåporna,</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>och i morgon har vi sista samlingen innan nästa helgs konfirmation.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RI-mAFmguiqGxK0MQ0IH77RIG0tOgQOIIc-4sa5uGTstKA7tdgTIdLNwE6zZ0u8ixUIzxKAr0pdzCeJbQ227Zb7RaqLtO5hvGC-xptVCwnUNAuGac_qihwZtWH4_HXUMeXMhuSLFjWk/s1600/IMG_5937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RI-mAFmguiqGxK0MQ0IH77RIG0tOgQOIIc-4sa5uGTstKA7tdgTIdLNwE6zZ0u8ixUIzxKAr0pdzCeJbQ227Zb7RaqLtO5hvGC-xptVCwnUNAuGac_qihwZtWH4_HXUMeXMhuSLFjWk/s1600/IMG_5937.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><i>Stranden</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaik17xz87W8VBt2cE1fl-agv4q6OM3DKCnbm0oAr-r3s9Nd13biJBcemsTZSwsAh-5iycARgdsJyjQ29S_OyDSS6A8PzR58-UPdrnstRj6uMNYNgZwFb-cE64819vmYNzWzaX6_TFEL8/s1600/IMG_5938.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaik17xz87W8VBt2cE1fl-agv4q6OM3DKCnbm0oAr-r3s9Nd13biJBcemsTZSwsAh-5iycARgdsJyjQ29S_OyDSS6A8PzR58-UPdrnstRj6uMNYNgZwFb-cE64819vmYNzWzaX6_TFEL8/s1600/IMG_5938.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><i>Dukat inför lördagens festmåltid</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwF_3uzvgMCc4LkiyhKd9JURT_9xpTiN0pImy0YGQpy7PbBVGPNlfl-SsfgtiHbuUs0aoB_U2DTcD_kFmuDVpQ46ORlwC1sk2z7WfOXuRULMWOD_xoO_4PMbdsrLqzNdW1-jxTqkq8WY4/s1600/IMG_5925.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwF_3uzvgMCc4LkiyhKd9JURT_9xpTiN0pImy0YGQpy7PbBVGPNlfl-SsfgtiHbuUs0aoB_U2DTcD_kFmuDVpQ46ORlwC1sk2z7WfOXuRULMWOD_xoO_4PMbdsrLqzNdW1-jxTqkq8WY4/s1600/IMG_5925.JPG" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><i>Roslagens världsbästa fotbollslag fick möta konfirmanderna i final</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjEzPlguRxcGSgBBesAd-trdsDdxpVP_gJC8wkBhKvV2-V0TjOq0bBaH4GxHKK4k-W5U1qz9l1NE55UKpZMw-n-dOSN4_Tu2FDuF2-P-c-gmr-MVV_mljammKyHVgJXgYe6GsCjEyAj8/s1600/IMG_5919.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjEzPlguRxcGSgBBesAd-trdsDdxpVP_gJC8wkBhKvV2-V0TjOq0bBaH4GxHKK4k-W5U1qz9l1NE55UKpZMw-n-dOSN4_Tu2FDuF2-P-c-gmr-MVV_mljammKyHVgJXgYe6GsCjEyAj8/s1600/IMG_5919.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><i>Wilma & Sofia tar ett dopp. Säkert varmt och skönt....</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiCaACJoTWqUZXOTpIvaL-ijgPjUzTok3PK231tTz7ul5Rw5Y_50ZNoqdVdC_FVWjf4wsSMhYXoZX0wuE8euAPJXWeVlqhXMwPnalnBCBekeqyYWZSVmEad0Ide_rGlgP6QlhSXBAWgRw/s1600/IMG_5909.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiCaACJoTWqUZXOTpIvaL-ijgPjUzTok3PK231tTz7ul5Rw5Y_50ZNoqdVdC_FVWjf4wsSMhYXoZX0wuE8euAPJXWeVlqhXMwPnalnBCBekeqyYWZSVmEad0Ide_rGlgP6QlhSXBAWgRw/s1600/IMG_5909.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><i>Varje rast kom UNO kortleken fram:-)</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4qKCQozpUJ4JIDtbBkQDOII5G-F_hGssVtSL9pkhnRy2kd-S6MdTVjA56CoYzZFqBPoYvHYq3KavrQIUiBQwPL3gYnHjSUOSfk4_9uGiGYuLosRC-Fc-Cc-JXF71km4ZIwyWXgFUUpMA/s1600/IMG_5895.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4qKCQozpUJ4JIDtbBkQDOII5G-F_hGssVtSL9pkhnRy2kd-S6MdTVjA56CoYzZFqBPoYvHYq3KavrQIUiBQwPL3gYnHjSUOSfk4_9uGiGYuLosRC-Fc-Cc-JXF71km4ZIwyWXgFUUpMA/s1600/IMG_5895.JPG" height="266" width="400" /></i></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: small;">"Du vet väl om att du är värdefull, att du är viktig här och nu"</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDXo9fyZjlvEKm90KotMbySFq9rwEXVaPr73w6YQgjLxT8sJ9E6LjtXJ3DsHWXC9uhs1T4pD33YPJSqzMs3zjZ2PA6oXvSCUjs5RFQk7yY6UdBDZsEDsDVfmP8RLAGGdOXbXys16wpyq0/s1600/IMG_5894.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDXo9fyZjlvEKm90KotMbySFq9rwEXVaPr73w6YQgjLxT8sJ9E6LjtXJ3DsHWXC9uhs1T4pD33YPJSqzMs3zjZ2PA6oXvSCUjs5RFQk7yY6UdBDZsEDsDVfmP8RLAGGdOXbXys16wpyq0/s1600/IMG_5894.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: small;">Den fantastiske kökspersonalen (som senare fick namnet<br />BRORSAN AND THE GLITTER GIRLS)</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRra9iZDR-tVNl-j-4eFlYmcnle9w-vNKfGIdmasCIsnRWOIy8S1K9GPn2I7hoNhiT3v-_kz_tBF7C2umg4zodIbmTZVDeKTnmNpVpDJk8QaEzrsTao9VmXdwpBW-U7bifKtA3EA2fyuw/s1600/IMG_5858.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRra9iZDR-tVNl-j-4eFlYmcnle9w-vNKfGIdmasCIsnRWOIy8S1K9GPn2I7hoNhiT3v-_kz_tBF7C2umg4zodIbmTZVDeKTnmNpVpDJk8QaEzrsTao9VmXdwpBW-U7bifKtA3EA2fyuw/s1600/IMG_5858.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: small;">Hemgruppsträff. Många intressanta frågor kom upp</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTuRVveMGlxW3mJC15wQKn9pa_mAP4ee9uuU6edlEhd3rPw97Nnt4t-Bb8tEAkNCf7H4DWplOr8_P9UqK0bURwMI9BFhVr24qjpEp3FlQd8lk32UH1xnWoriDr4oFn0IodUoT62oSwBvA/s1600/IMG_5891.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTuRVveMGlxW3mJC15wQKn9pa_mAP4ee9uuU6edlEhd3rPw97Nnt4t-Bb8tEAkNCf7H4DWplOr8_P9UqK0bURwMI9BFhVr24qjpEp3FlQd8lk32UH1xnWoriDr4oFn0IodUoT62oSwBvA/s1600/IMG_5891.JPG" height="266" width="400" /></i></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><i>Markus och Samuel försöker få glöd i grillen. Det slutade med att de la<br />på en hel påse (hela påsen alltså) med briketter. Verkar funka. Tips för grillen hemma?</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-49173033326953289892014-04-19T19:09:00.000+02:002014-04-19T19:09:06.030+02:00ROM i foton<div style="text-align: center;">
<b>Nu har Jörgen o jag varit i Rom några dagar, och vi har haft fantastisk tur med vädret, i morse regnade det då vi åkte till flygplatsen. Vi har gått flera mil, varit på Petersplatsen, i Peterskyrkan, Vatikanmuseet, suttit i Spanska Trappan, varit i Pantheon och Colloseum samt fler andra kyrkor, Fontana di Trevi har vi sett, ätit glass, pasta och pizza och bott i en svit på Hotel Savoy. Och vi har köat, som längst 70 minuter till Vatikanmuseet, men väntan på Påven till Långfredagens passionsgudstjänst blev nog den längsta, och sen fick vi stå på ojämna stenar under den 80 minuter långa gudstjänsten som hölls på italienska och latin.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Påven har iallafall en stor fan-club;-)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zvpsGDy0aePjvRdakIewpcZt03dVCcEIe8JUHq9FueXRXTz64aWiQ0AA_yBhyxrimlN4cyc-gI9xiK54KR_YfOFM0oDr_gBbQxNLMykYOXYrTCdSyqxGdpa2zd2lJtdjEO-3Bb4Nxr4/s1600/IMG_5668.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3zvpsGDy0aePjvRdakIewpcZt03dVCcEIe8JUHq9FueXRXTz64aWiQ0AA_yBhyxrimlN4cyc-gI9xiK54KR_YfOFM0oDr_gBbQxNLMykYOXYrTCdSyqxGdpa2zd2lJtdjEO-3Bb4Nxr4/s1600/IMG_5668.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Spanska Trappan</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj-r6pP2KP0vGWDNhFS0_IRSqOEeNkuK84D8mI_X8fu2_P5pUfhADyNwN8hzyCiA4iz6Pus11ewfGkLRuJ1KySqo4X81Bo0TMIU__wNHFC8txDyJ74HJYx1_5Fw-CdATAyAXR6gC_yIVE/s1600/IMG_5684.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj-r6pP2KP0vGWDNhFS0_IRSqOEeNkuK84D8mI_X8fu2_P5pUfhADyNwN8hzyCiA4iz6Pus11ewfGkLRuJ1KySqo4X81Bo0TMIU__wNHFC8txDyJ74HJYx1_5Fw-CdATAyAXR6gC_yIVE/s1600/IMG_5684.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Viktor Emmanuel-monumentet</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj_ue5AjJJ4w03UErDWBqOt9SwHbpYQqb2hRoK3DrQriK8MHffvwYKFIfCTUedMPyny_4rvEyaG-dVsaplX4ZNFDwBaEF31FGRaVdMXfoaX5v9kvFdUJgmqkwKE0oV-2hX11ulSX5jajY/s1600/IMG_5758.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj_ue5AjJJ4w03UErDWBqOt9SwHbpYQqb2hRoK3DrQriK8MHffvwYKFIfCTUedMPyny_4rvEyaG-dVsaplX4ZNFDwBaEF31FGRaVdMXfoaX5v9kvFdUJgmqkwKE0oV-2hX11ulSX5jajY/s1600/IMG_5758.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">I Peterskyrkan</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiefpP9goyCM_w2BwtIAlcMwoVhkO6Ncis-fxXWDvGp01pcXzBnS4fv5CmDJ_rWcFhTZYY-tl_X4IJz3ES8rHwLNmz6kbHRHvAYiqYzwyhbAzc7eQy5b1TsTJE1AVaWMannihCFmxdUHGo/s1600/IMG_5674.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiefpP9goyCM_w2BwtIAlcMwoVhkO6Ncis-fxXWDvGp01pcXzBnS4fv5CmDJ_rWcFhTZYY-tl_X4IJz3ES8rHwLNmz6kbHRHvAYiqYzwyhbAzc7eQy5b1TsTJE1AVaWMannihCFmxdUHGo/s1600/IMG_5674.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Petersplatsen</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj11036UtowQocoGGM5wNzX3xyIYUoVuClmtPyQ58YP35gDXinBNPybFrWG94QUrpLHCkAxU0kw8KR42p6I7txIN4in4qRYHeIbXFXxsjimuiZyUOU2xiyxmCkW36mYsxxpFzshyL6Vr4E/s1600/IMG_5700.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj11036UtowQocoGGM5wNzX3xyIYUoVuClmtPyQ58YP35gDXinBNPybFrWG94QUrpLHCkAxU0kw8KR42p6I7txIN4in4qRYHeIbXFXxsjimuiZyUOU2xiyxmCkW36mYsxxpFzshyL6Vr4E/s1600/IMG_5700.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Palatino</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxA4UtF2pgqQ5utZd4zSwzbYTxF7X4BUDhw3xjQoFoDESg1s790a-Ui2lA5g-ZaRhO6intn87Z0Pf5fuWopDpF5bjoy2n23RPsMtq_rSp1s8ScOzgbFrz9935WdA-LlE_vmop3wDfqYE0/s1600/IMG_5738.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxA4UtF2pgqQ5utZd4zSwzbYTxF7X4BUDhw3xjQoFoDESg1s790a-Ui2lA5g-ZaRhO6intn87Z0Pf5fuWopDpF5bjoy2n23RPsMtq_rSp1s8ScOzgbFrz9935WdA-LlE_vmop3wDfqYE0/s1600/IMG_5738.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Petersplatsen</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJOZRoymyt3HHgi6CJvlmo7_9MzqskjEGRylfb_toJc0Chb6UM-hRzKg85_2V68e9VK3gaTpWPIRUNO0tmv6JnQ2jwvjMSzdAkS9q2jHz4boBDrmpqYEp97qoHDEyRijC3rhKznJPWgeU/s1600/IMG_5756.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJOZRoymyt3HHgi6CJvlmo7_9MzqskjEGRylfb_toJc0Chb6UM-hRzKg85_2V68e9VK3gaTpWPIRUNO0tmv6JnQ2jwvjMSzdAkS9q2jHz4boBDrmpqYEp97qoHDEyRijC3rhKznJPWgeU/s1600/IMG_5756.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Peterskyrkan</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKurHvp1eXZq-FmiJ_HZYQjTK51JcMjO4y9uc553ikgk-mkVJQLYmthPLPpioQmu4xluayS23etuJ1FNsvHoexYPV8EotMjXlNXLbf6fw3vnBv9o0yvSSBOJz0Pg7ecxlhceyh_jhShk/s1600/IMG_5774.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKurHvp1eXZq-FmiJ_HZYQjTK51JcMjO4y9uc553ikgk-mkVJQLYmthPLPpioQmu4xluayS23etuJ1FNsvHoexYPV8EotMjXlNXLbf6fw3vnBv9o0yvSSBOJz0Pg7ecxlhceyh_jhShk/s1600/IMG_5774.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Vatikanens väktare</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWzXLjE7Hu_-oP_CKvxS26MlrdFNoVy2rEviw4a-7aHdFvFbjbjjfVnBtBkON1Ag5BbYuMbaQkszzSG3xqwaRHQDCcQXAuRG8qgD4xaSEEJKTHnyg6HcS6lk9o558O5um-2U335aVzKI/s1600/IMG_5818.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWzXLjE7Hu_-oP_CKvxS26MlrdFNoVy2rEviw4a-7aHdFvFbjbjjfVnBtBkON1Ag5BbYuMbaQkszzSG3xqwaRHQDCcQXAuRG8qgD4xaSEEJKTHnyg6HcS6lk9o558O5um-2U335aVzKI/s1600/IMG_5818.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Guds Helige Moder Maria</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCd-kKKdLCeHu4BEhyelRjBLJHnunItKOmoLVf0wVRwkL7Y5UnxbFiowmwq9439TzkhiMnBTz4ebNY0aKef2VfHKPRX94VMUO6sdYbcj-bSOHwc-_SNpKAsoDoZRTQmtZs3ck08c_lSA/s1600/IMG_5722.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCd-kKKdLCeHu4BEhyelRjBLJHnunItKOmoLVf0wVRwkL7Y5UnxbFiowmwq9439TzkhiMnBTz4ebNY0aKef2VfHKPRX94VMUO6sdYbcj-bSOHwc-_SNpKAsoDoZRTQmtZs3ck08c_lSA/s1600/IMG_5722.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Colloseum</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn7kB7G7ZeGqpNmUkewo7Nz8zsz4MEaItVPgL96M63yV6ucr0xIYo2CxtOeYllqyhBfaxQFdEVRxaN0og9iah0x89X61fEGYkDcPs-UDFlLJjNuVruagQeh-HAC2IUQTBQwAsmMjMRz68/s1600/IMG_5706.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn7kB7G7ZeGqpNmUkewo7Nz8zsz4MEaItVPgL96M63yV6ucr0xIYo2CxtOeYllqyhBfaxQFdEVRxaN0og9iah0x89X61fEGYkDcPs-UDFlLJjNuVruagQeh-HAC2IUQTBQwAsmMjMRz68/s1600/IMG_5706.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Colloseum</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEPmZj_xq158KtybgmkfsjDQIerPiec6hQYribXjvE6kgY8Ad3dsdRB3JcItyexakEgrAiD2dAosLS9hmwGUAeZ6aTAT-HmC8K6An-XGbkgeJV0JdGk7L9nYGvInptI8aS27TXPdPA_-c/s1600/IMG_5762.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEPmZj_xq158KtybgmkfsjDQIerPiec6hQYribXjvE6kgY8Ad3dsdRB3JcItyexakEgrAiD2dAosLS9hmwGUAeZ6aTAT-HmC8K6An-XGbkgeJV0JdGk7L9nYGvInptI8aS27TXPdPA_-c/s1600/IMG_5762.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Påve Johannes Paulus II</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio0bAmIxRBVUbVNenI5FYUPgU9YThXnSbKxH9DINwSQE8eOZRxmMbrylcxPOEBzLvd-MIvH8nu77MnikQ2G5-Nq7RuZtVNyFc5g388XtEERdqI8kAWbR8X2fK5Y6TWSLKQaW8PszjHqxE/s1600/IMG_5845.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio0bAmIxRBVUbVNenI5FYUPgU9YThXnSbKxH9DINwSQE8eOZRxmMbrylcxPOEBzLvd-MIvH8nu77MnikQ2G5-Nq7RuZtVNyFc5g388XtEERdqI8kAWbR8X2fK5Y6TWSLKQaW8PszjHqxE/s1600/IMG_5845.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Påve Franciskus</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc1oDE6hDcwElrSSIKZMOsfCXVOHh-pXpoRz_dJy_PDsBIIgxZR0mmGHG7NCI_CuGE5LwVwZL9HDR4Z-KvUC9oQE4TwVWblFaklyCnmhELT-0v1j4FMenAol345XjB5bTFZyyrp1Y8xjY/s1600/IMG_5733.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc1oDE6hDcwElrSSIKZMOsfCXVOHh-pXpoRz_dJy_PDsBIIgxZR0mmGHG7NCI_CuGE5LwVwZL9HDR4Z-KvUC9oQE4TwVWblFaklyCnmhELT-0v1j4FMenAol345XjB5bTFZyyrp1Y8xjY/s1600/IMG_5733.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Den okände soldatens grav finns på Viktor Emmanuel-monumentet</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-37921891478643499582014-04-06T20:49:00.001+02:002014-04-06T20:49:44.084+02:00Badhus, nya Friskis, grilling, kalas och en eftermiddag i skogen<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7gCBVz9nPpEF22wKaRfitx3o09CHc3rfNapAG-iYWZcheNnNTFeE2rGa75glocnTQnQ8uw6XCDqxRQhK2gLFTxhok9y5cK3FVu3mfsCjcWS9v3Go8Nu2R_lcharmLIErcryOmoNQLOn4/s1600/bild+(2).JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7gCBVz9nPpEF22wKaRfitx3o09CHc3rfNapAG-iYWZcheNnNTFeE2rGa75glocnTQnQ8uw6XCDqxRQhK2gLFTxhok9y5cK3FVu3mfsCjcWS9v3Go8Nu2R_lcharmLIErcryOmoNQLOn4/s1600/bild+(2).JPG" height="400" width="300" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">Små skogsarbetare</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Helgen har gått snabbt, mycket aktiviveter har det varit och nu är alla jättetrötta.... Lördag tillbringade vi eftermiddagen i badhuset, det blev en del cykling för barnen i det fina vädret, vi grillade och hade kalas för Adrian.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">En liten sväng på tvåhjulingen blev det också:-)</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Söndag var Jörgen och jag på nya Friskishuset, det var jättefint och kul att träna där:-)Skönt att röra på sig lite efter 9 dagars förkylning och vila. Lite fusksol fick jag på eftermiddagen innan jag o barnen åkte till Tord & Catharina´s lantställe.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"> Kul var det att åka traktor, vi körde kvistar och avslutade med våfflor. Nu ska det snart sovas inför en spännande dag på jobbet i morgon samt första spinningpasset på Sveaplan:-)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_-1OLnD_xHborxhKLgN0WWPdSk8VR81-NPyXPWP_y-CzKhzsuNoL9CdrRoyKS9hXX5ZhBn0bBHpLwiCfO0wW7wOtuDzzTq6giYyC0sbHYN459FvwI4OewwhgZdEM57yLS5_2Re521tEs/s1600/bild+(3).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_-1OLnD_xHborxhKLgN0WWPdSk8VR81-NPyXPWP_y-CzKhzsuNoL9CdrRoyKS9hXX5ZhBn0bBHpLwiCfO0wW7wOtuDzzTq6giYyC0sbHYN459FvwI4OewwhgZdEM57yLS5_2Re521tEs/s1600/bild+(3).JPG" height="640" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tord fixar våfflor</span></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWOYs13AfjCEqINfJDGK_W5v2jdcqrqRTJ_wJvq80sBg334N4G3MacwKN2pN6GLSsaz-1LmI5FPlwrH1P0l3_x04FXwX1xqN399XwML1atGECDwxXMQsWeCrKDDPVS8KKK8mJNtduqTRI/s1600/bild+(5).JPG" height="640" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="480" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">Lastar kvistar</span></td></tr>
</tbody></table>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWOYs13AfjCEqINfJDGK_W5v2jdcqrqRTJ_wJvq80sBg334N4G3MacwKN2pN6GLSsaz-1LmI5FPlwrH1P0l3_x04FXwX1xqN399XwML1atGECDwxXMQsWeCrKDDPVS8KKK8mJNtduqTRI/s1600/bild+(5).JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"></span></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1-MBsjTywpGbkM8wwoGiSpklk0ezXIihelOXuGM57U5Y3qnoTMWE1boin11reNMglpy1cImZGY38rO73UjNXjcfbROn1CZ-IKe6PBvkBNcKNZwsGzTLT7i-cUBjw3N0z4jXpg-x06DI/s1600/bild+(4).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1-MBsjTywpGbkM8wwoGiSpklk0ezXIihelOXuGM57U5Y3qnoTMWE1boin11reNMglpy1cImZGY38rO73UjNXjcfbROn1CZ-IKe6PBvkBNcKNZwsGzTLT7i-cUBjw3N0z4jXpg-x06DI/s1600/bild+(4).JPG" height="640" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">Gott med våfflor:-)</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2_u-WkkX83RqcIzRndjGa7yh5O6u2sBlTqmR44i5OInJAh_dMYiVXk-EbOdmpbhXy3GAV1LRuK2UtepHOz2UJzBO1BmDieWy4AevaUiH9PBNZRYbRMa66og3hlWdMHLwilWbKTe5Y3Xw/s1600/10155351_10203555461226567_854757311_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2_u-WkkX83RqcIzRndjGa7yh5O6u2sBlTqmR44i5OInJAh_dMYiVXk-EbOdmpbhXy3GAV1LRuK2UtepHOz2UJzBO1BmDieWy4AevaUiH9PBNZRYbRMa66og3hlWdMHLwilWbKTe5Y3Xw/s1600/10155351_10203555461226567_854757311_n.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-25455261167476198692014-03-27T16:59:00.000+01:002014-03-27T16:59:21.953+01:00Vårväder<div style="text-align: center;">
<i>I dag är det härligt vårväder (atschooo!!)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Ganska trött i morse, ont i huvudet, det släppte efter spinningpasset:-)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>I morgon blir det sista träningspasset för min del på gamla</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Friskis, nästa vecka är det stängt innan öppning på Sveaplan,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>då dax att ta fram löparskorna och Garminklockan ska laddas...</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Varit ganska trist på jobbet ett par veckor. Jag bor i kartonger</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>(hittar såklart inte saker, det jag tror jag inte ska ha är nedpackat och</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>självklart ska jag ha just den boken dårå...) C-G har ju slutat,</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>jag packar ner kontoret för renovering som är på gång.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Jobbar en del hemma nu då, men trist att inte fika eller äta</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>lunch med någon. Var iaf ute på lunch i går med en kompis:-)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>I kväll väntar planeringsmöte med program & musikrådet.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Hösten ska planeras. Sen hem o packa väskan, i morgon</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>bär det iväg till Oslo en sväng:-) </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Hojväder i dag = tar en runda innan jobbet;-)</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Avx6mkEvIVbN73_ou6BXFbaOC7ibQCGxImQhSOtg1cuT9yDpAaOH4k3JF8qn5OeWEiQMJKtl-IHn2nzlftLW7NO-FpTvBULvKrR-wpRAFx9pNdeAEsRoTd-IVHPAvluMsVnXZYE8k2s/s1600/1280840_10201980680378030_1009659702_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Avx6mkEvIVbN73_ou6BXFbaOC7ibQCGxImQhSOtg1cuT9yDpAaOH4k3JF8qn5OeWEiQMJKtl-IHn2nzlftLW7NO-FpTvBULvKrR-wpRAFx9pNdeAEsRoTd-IVHPAvluMsVnXZYE8k2s/s1600/1280840_10201980680378030_1009659702_n.jpg" height="400" width="380" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-46923335066600736812014-03-10T07:11:00.002+01:002014-03-10T07:11:41.535+01:00Tråkigt och kul<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Söndag var en tråkig dag och en kul dag. Det tråkiga var att vi tackade av kollegan Claes-Göran.</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Corazon medverkade i gudstjänsten och efteråt blev det tårta och massa tal. Det kommer bli tomt sen, vi har haft många goda samtal som jag hoppas kan fortsätta även om C-G försvinner från stan. Våren kändes verkligen i luften så jag dissade Friskis och hämtade motorcykeln istället. Steve (min fd mc-handledare) och jag tog en sväng över Hälleforsnäs på små krokiga vägar. Drygt 7 mil blev det. Nu väntar en ny arbetsvecka med bl a en jobbresa till Falköping för planering av körhelg. Börjar måndagen med kaffe och sen träning!</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5IwvbhXkGQ55JE0bjzjh7kl7HEtFgme9pKlZYXH8wmKkmnvK8F3tIHcpwDYBabOHbLyym_aNYiM0ItTIYMIwvWnjCqNHWmS5klSlIRtIczOconebCh-Ok4kvZtMrXQS7jeLDczCIie2s/s1600/1899871_10152033803868507_1311479350_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5IwvbhXkGQ55JE0bjzjh7kl7HEtFgme9pKlZYXH8wmKkmnvK8F3tIHcpwDYBabOHbLyym_aNYiM0ItTIYMIwvWnjCqNHWmS5klSlIRtIczOconebCh-Ok4kvZtMrXQS7jeLDczCIie2s/s1600/1899871_10152033803868507_1311479350_n.jpg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">Premiäråk!</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-57107243752621298102014-03-08T17:06:00.001+01:002014-03-08T17:09:13.835+01:00Äntligen en update...<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwrwC4umUI7NQNYYGk-jpk8uwoyLZeiYtQzdvWbauwYorBpS2t-ijPnXQ30qyW_O6kyh8VFS4f_eFC8KHH9XcygpWHxVBYYj1aQsoaNd8F6h8PT8-O49QjaCAKv70apTjfwyvEBlqOudM/s1600/1656142_10203222857591684_906994082_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwrwC4umUI7NQNYYGk-jpk8uwoyLZeiYtQzdvWbauwYorBpS2t-ijPnXQ30qyW_O6kyh8VFS4f_eFC8KHH9XcygpWHxVBYYj1aQsoaNd8F6h8PT8-O49QjaCAKv70apTjfwyvEBlqOudM/s1600/1656142_10203222857591684_906994082_n.jpg" height="400" width="300" /></a><i></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Hej! Har inte bloggat på ett par månader, inte haft varken ork eller ispiration....</span></i></i></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Livet rullar på, längtar efter vårsolen nu....</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Jag och barnen (Wilma, Thea, Albin och Adrian) tillbringade sportlovet</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">i Vemdalen, vilket var mycket lyckat. De tre yngre gick i skidskola, och </span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">det var några dagar med glada (och trötta) barn. Vi hann med de flesta</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">backar, ramlat lite här o där, även i liften, disco med glassfrossa för killarna,</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">mycket fniss-på-rummet för tjejerna och fantastiskt soligt!</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">På jobbet sker det förändringar nu i och med att Claes-Göran slutar. Vi ska tacka av honom i morgon, och det kommer bli tomt. Ska snart utrymma mitt kontor för att få det målat medmera. Och körerna jobbar på bra! Även Fredax har det blivit fart på med 10-15 ungdomar varje fredag:-)</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Nån mer vinter verkar det inte bli, så nu kommer nog hojen att hämtas hem vilken dag som helst.</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Till helgen hade vi tänkt åka till Romme, bokat hotell också, men med prognosen för veckan är det en chansning att hoppas på kanonföre hela helgen. Så nu blir det Helsingfors istället:-)</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Träningen går som vanligt, mestadels styrketräning, men ska börja springa utomhus igen också. Det gör mig gott, har haft en några jobbiga veckor nu i och med Philips 16-årsdag samt att det 1 mars var ett år sen urnsättningen.... Så nu har precis alla datumen passerat 1 (eller 2) gånger... Har köpt en lykta med sensorljus till graven. Ska sätta dit den på torsdag när jag är i Falköping.</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Läs gärna intervjun i Friskispressen...</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">http://friskispressen.se/son-dog/</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDzvT9FkVy61RhDOXcgd4wzuPytvyw4jUcy8waGeei3HsR8AkIseXlLdCDJJUl436zGKRu0pFky8y6e_4TE-wzlcWo82kNoYHkfKLwwMOhozyis2CzNDhmpYtqcqhkCYvyt-m4BrM_AVg/s1600/gry_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDzvT9FkVy61RhDOXcgd4wzuPytvyw4jUcy8waGeei3HsR8AkIseXlLdCDJJUl436zGKRu0pFky8y6e_4TE-wzlcWo82kNoYHkfKLwwMOhozyis2CzNDhmpYtqcqhkCYvyt-m4BrM_AVg/s1600/gry_03.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i>Och bara för att det känns VÅR ute nu, så blir det grillat i dag!</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-219568533076243441.post-30392062003458180092014-01-14T07:49:00.002+01:002014-01-14T07:49:35.378+01:00Hinner inte....<div style="text-align: center;">
<i>Hinner inte blogga. Hinner ingenting.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Nåväl, veckorna flyter på. Jag har haft 40 årskalas</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>men vänner och familj från när och fjärran</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>(en mycket trevlig helg!)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Jag har varit i Norge hos mor & far</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>(inte utan dator och jobb såklart....)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>De har fått en ipad av oss i julklapp, så nu är</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>mamma i full gång med träning på mail och imessage.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Det finns mycket att lära för en som aldrig använt</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>varesig surfplatta, dator eller smartphone....</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Har kommit igång igen med träningen, fast det är svårt att</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>planera in passen...mycket som ska hinnas varje dag.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>I går var jag i Stockholm för fotografering till Friskispressen</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>(det tog 2,5 timme utomhus och indoor walking)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Jag var på Soul Childrenmöte, åkte direkt till kyrkan och</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>videoinspelning med Soul Children för att avsluta dagen</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>med Equmenia styrelsemöte. Jobbar varje kväll denna veckan.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Så nu rullar alltså vardagen på!</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBmQK_SFdNAUyw_AyqHcD7zndXiJ-KZ_F2HCJj3GzgJHbLB1in2RFdsLQqVBPGZ1UPMKht15A5ou6PIXF0UkEH_30P0pOL83LHnf-u7xRWPGwRwhKBN8uK3NgWq0szAUBkIIjPkcAIF4Q/s1600/1526225_10202928377349862_834716976_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBmQK_SFdNAUyw_AyqHcD7zndXiJ-KZ_F2HCJj3GzgJHbLB1in2RFdsLQqVBPGZ1UPMKht15A5ou6PIXF0UkEH_30P0pOL83LHnf-u7xRWPGwRwhKBN8uK3NgWq0szAUBkIIjPkcAIF4Q/s400/1526225_10202928377349862_834716976_n.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Jag och pappa</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
Gryhttp://www.blogger.com/profile/03106619287399334508noreply@blogger.com0